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Episódios.

Cada conversa é um espelho. Pesquisa por convidado, tema, região ou palavra-chave e encontra a história que precisas de ouvir hoje.

20 resultado(s)

Todas as conversas.

EP 023 · YouTube

#16 O Teu Corpo Aguenta Muito Mais do Que Tu Pensas | Duarte Tirapicos

O corpo desiste… ou é a mente que desiste primeiro? Neste episódio, Duarte Tirapicos partilha a sua história, desde a infância ligada ao desporto, ao rugby e aos forcados, até descobrir o triatlo e tornar-se atleta de Ironman. Uma conversa sobre disciplina, superação, propósito, desconforto, organização e a importância de fazermos diariamente aquilo que nos aproxima dos nossos objetivos. Neste episódio falamos sobre: 🏊 O que é realmente um Ironman 🚴 Como começou no triatlo aos 33 anos 🏉 Rugby, forcados e os valores do trabalho em equipa 🔥 Porque o desconforto nos faz crescer 🧠 Mentalidade, foco e disciplina 💪 O poder da consistência ao longo dos anos 🌍 Provas internacionais e desafios extremos 🚵 Ultraciclismo e aventuras de mais de 1.000 km 🎯 Objetivos, propósito e evolução pessoal ❤️ A importância da família, dos amigos e do apoio nos momentos difíceis Uma conversa inspiradora sobre resiliência, compromisso e a capacidade que todos temos de ir muito mais longe do que imaginamos. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ Duarte Tirapicos Instagram → https://www.instagram.com/tirapicos88/ 🤝 Parceiros do episódio: 🧺 oCesto Artesanato Loja: https://validotalks.pt/track.php?c=ocesto-artesanato-log-tipo-acr-lico-upload-svg Instagram: https://validotalks.pt/track.php?c=ocesto-artesanato 🍷 Vinhos Aromas do Sul Loja: https://validotalks.pt/track.php?c=aromas-loja Instagram: https://validotalks.pt/track.php?c=aromas-instagram 🥩 Salsicharia Sacaia Facebook: https://validotalks.pt/track.php?c=sacaia 📩 Parcerias: parcerias.validotalks@gmail.com Se gostaste deste episódio, subscreve o canal, deixa o teu gosto e partilha com alguém que esteja à procura de motivação para dar o próximo passo. "Cria o teu próprio caminho." #ValidoTalks #DuarteTirapicos #Ironman #Triatlo #Disciplina #Superação #Endurance #PodcastPortugal #DesenvolvimentoPessoal #CriaOTeuPróprioCaminho

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 13/07/2026 YouTube
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EP 022 · YouTube

#15 O Que Ninguém Te Conta Sobre Ser Humorista | Vasco Correia

Fazer rir parece fácil… até percebermos tudo aquilo que acontece antes de subir a um palco. Neste episódio, Vasco Correia partilha o percurso que o levou de Évora aos maiores palcos da comédia portuguesa, os momentos de rejeição que marcaram a sua carreira, a importância da liberdade de expressão e a forma como a paternidade mudou completamente a sua visão sobre o sucesso e a felicidade. Uma conversa descontraída, cheia de humor, mas também de reflexões sobre persistência, criatividade e o que realmente importa na vida. Neste episódio falamos sobre: 🎤 Como começou na comédia 😂 Os primeiros espetáculos e as rejeições 📺 Herman José, Levanta-te e Ri e Cinco Para a Meia-Noite 🎭 O que acontece nos bastidores da comédia 🗣️ Liberdade de expressão e cultura do cancelamento 📱 Redes sociais e a evolução do humor 🏛️ O Alentejo, Évora e as oportunidades na região 👨‍👦 Como a paternidade mudou a sua vida 💭 Sucesso, felicidade e equilíbrio pessoal 🎯 A importância de continuar mesmo depois de ouvir muitos "nãos" Uma conversa sobre coragem, autenticidade, criatividade e a importância de construir uma vida onde o sucesso não se mede apenas pelos aplausos, mas também pelo tempo dedicado às pessoas que mais importam. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ Vasco Correia Instagram → https://www.instagram.com/correiadosul/ 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes 📩 Parcerias: parcerias.validotalks@gmail.com Se gostaste deste episódio, subscreve o canal, deixa o teu gosto e partilha com alguém que goste de humor, boas histórias e conversas que nos fazem pensar. "Cria o teu próprio caminho."

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 06/07/2026 YouTube
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EP 021 · YouTube

#14 Alopecia: O Que Ninguém Te Conta | Marta Correia

Por trás de um sorriso, muitas vezes existem batalhas invisíveis que ninguém imagina. Marta Correia partilha neste episódio a sua história de vida, desde a mudança de Macau para Portugal, aos desafios da maternidade, do divórcio e da reconstrução da sua vida, até ao momento em que foi diagnosticada com alopecia, uma doença autoimune que lhe mudou completamente a forma como via o mundo... e a si própria. Mais do que uma conversa sobre alopecia, este é um episódio sobre aceitação, saúde mental, autoestima, felicidade e a coragem de deixar de viver para agradar aos outros. Neste episódio falamos sobre: 💛 O verdadeiro significado da felicidade 🧠 Saúde mental e gestão do stress 🩺 O impacto da alopecia na autoestima 🪞 Aceitação e amor-próprio 👩 Ser mulher e a pressão da sociedade 👨‍👩‍👧‍👦 Família, maternidade e recomeços 🌍 A mudança de Macau para Portugal 💬 Julgamento, empatia e comunicação ❤️ Relações, apoio emocional e comunidade 🌱 Crescimento pessoal e desenvolvimento humano Uma conversa honesta sobre vulnerabilidade, identidade e a importância de aceitarmos aquilo que não conseguimos controlar para podermos viver com mais liberdade. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ Marta Correia Instagram → https://www.instagram.com/marta_ascorreia/ 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes 📩 Parcerias: parcerias.validotalks@gmail.com Se conheces alguém que esteja a passar por uma fase difícil, partilha este episódio. Pode fazer mais diferença do que imaginas. "Cria o teu próprio caminho."

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 29/06/2026 YouTube
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EP 020 · YouTube

#13 Coragem Para Mudar de Vida e Começar do Zero | Patrícia Gomes

Por trás das profissões, dos diplomas e das carreiras estáveis, existem dúvidas, medos, momentos de ruptura e decisões que mudam completamente o rumo de uma vida. Patrícia Gomes é enfermeira e decidiu abandonar o caminho tradicional para criar um projeto próprio focado no cuidado, na dignidade e no acompanhamento de pessoas e famílias no domicílio. Uma conversa sobre enfermagem, saúde mental, coragem, empreendedorismo, julgamento, empatia e a importância de acreditar em nós mesmos quando ninguém acredita. Neste episódio falamos sobre: 🏥 A realidade da enfermagem e dos serviços de urgência 🦠 A experiência de trabalhar durante a pandemia COVID-19 🧠 Saúde mental dos profissionais de saúde ❤️ Empatia, humanidade e cuidados de fim de vida 🏡 O projeto Cuidar em Casa 👵 Dependência, envelhecimento e apoio às famílias 🚀 Empreendedorismo e começar um projeto do zero 💭 Medo, insegurança e coragem para mudar de vida 🤝 Julgamento, relações humanas e comunicação 🌱 Crescimento pessoal e desenvolvimento humano 👨‍👩‍👧 Família, amor e apoio nos momentos difíceis 🎯 A importância de acreditar em nós próprios Uma conversa inspiradora sobre cuidar dos outros sem nos esquecermos de cuidar de nós, sobre encontrar propósito no trabalho e sobre ter coragem para seguir um caminho diferente. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ Patrícia Gomes https://www.instagram.com/patriciab.gomes/ https://www.instagram.com/enfermeira_patricia_gomes/ Projeto Educar e Cuidar em Casa 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes 📩 Parcerias: parcerias.validotalks@gmail.com Se gostaste deste episódio, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de ouvir esta conversa. “Cria o teu próprio caminho.”

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 22/06/2026 YouTube
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EP 019 · YouTube

#12 Liderança, Comunidade e o Peso da Responsabilidade | Luís Pardal

Por trás dos cargos, dos títulos e das funções públicas, existem pessoas, dúvidas, desafios e decisões difíceis que quase ninguém vê. Luís Pardal partilha neste episódio o seu percurso desde os tempos de estudante, a passagem pela fotografia e pelo associativismo, até à presidência da Junta de Freguesia do Bacelo e Senhora da Saúde. Uma conversa sobre liderança, responsabilidade, serviço público, saúde mental, comunidade e o impacto que cada pessoa pode ter na vida dos outros. Neste episódio falamos sobre: 🏛️ O papel da política local e do serviço público 📸 Fotografia, jornalismo e aprendizagem através das experiências 🎓 Associação Académica e liderança estudantil 🤝 Comunidade, participação cívica e voluntariado 🧠 Saúde mental e empatia 👨‍👩‍👧‍👦 Família, equilíbrio e responsabilidade 💬 Comunicação, crítica e relações humanas 🌱 Crescimento pessoal e desenvolvimento de competências 📍 Os desafios do Alentejo e do interior do país 🎯 O impacto de pequenas ações na mudança coletiva Uma conversa honesta sobre aquilo que significa servir uma comunidade, lidar com problemas que nem sempre conseguimos resolver e continuar a acreditar que vale a pena fazer a nossa parte. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ Luís Pardal → https://www.instagram.com/luispardal1/ 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes 📩 Parcerias: [parcerias.validotalks@gmail.com](mailto:parcerias.validotalks@gmail.com) Se gostaste deste episódio, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de ouvir esta conversa. “Cria o teu próprio caminho.”

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 15/06/2026 YouTube
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EP 018 · YouTube

Querer mudar algo, mas sentir impotência! #podcastportugal #desenvolvimentopessoal #podcast

Há problemas que não conseguimos resolver sozinhos. Há pessoas que queremos ajudar. Há situações que nos tiram o sono. Há momentos em que fazemos tudo o que está ao nosso alcance. E mesmo assim não chega. Neste momento, Luís Pardal fala sobre uma das emoções mais difíceis de lidar: a impotência de querer ajudar alguém e sentir que não consegue fazer mais. Uma reflexão que vai muito além da política. 🎙️ Episódio completo disponível Amanhã a segunda-feira 15/06. ❓ Qual foi a situação em que mais sentiste impotência por não conseguires ajudar alguém? #VALIDOTalks #Empatia #SaudeMental #Reflexao #HistoriasReais

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 14/06/2026 YouTube
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EP 017 · YouTube

Achas que és insubstituível? #podcastportugal

Quanto mais responsabilidade temos, mais importante é ouvir. Quem lidera também falha. Quem lidera também erra. Quem lidera também precisa de reconhecer quando a outra pessoa tem razão. Uma das reflexões mais interessantes de Luís Pardal sobre liderança, humildade e a ilusão de que somos insubstituíveis. No final, todos somos substituíveis. Exceto pelas pessoas que amamos. 🎙️ Episódio completo brevemente no VÄLIDO Talks. ❓ Concordas que ninguém é insubstituível? #VALIDOTalks #Lideranca #Humildade #DesenvolvimentoPessoal #Mentalidade

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 13/06/2026 YouTube
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EP 016 · YouTube

Antes da política, houve uma máquina fotográfica.Luís Pardal #ValidoTalks #PodcastPortugal

Antes da política, houve uma máquina fotográfica.Luís Pardal #ValidoTalks #PodcastPortugal

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 12/06/2026 YouTube
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EP 015 · YouTube

#11 De Évora ao Dubai e à Noruega: a verdade sobre emigrar | Nélia Saraiva

Emigrar parece muitas vezes um sonho. Mas por trás das fotografias, das viagens e das conquistas, existem desafios, sacrifícios e momentos difíceis que quase ninguém vê. Nélia Saraiva partilha neste episódio o seu percurso desde Évora até Lisboa, a mudança para o Dubai, a vida na Noruega e tudo aquilo que aprendeu ao longo do caminho. Neste episódio falamos sobre: ✈️ Emigração e recomeços 🏨 Hotelaria e restauração internacional 🇦🇪 A realidade de viver e trabalhar no Dubai 🇳🇴 Diferenças entre Portugal e a Noruega 💰 Trabalho, ambição e independência financeira 📱 Redes sociais, comparação e presença 🧠 Saúde mental e adaptação 🎯 Coragem para arriscar e sair da zona de conforto 🗣️ Liberdade de expressão e identidade pessoal 💭 Felicidade, propósito e crescimento Uma conversa sobre liberdade, descoberta pessoal e a coragem de seguir um caminho diferente, mesmo quando nunca nos sentimos totalmente preparados. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ Nélia Saraiva: https://www.instagram.com/lia.norge/ 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes 📩 Parcerias: parcerias.validotalks@gmail.com Se gostaste deste episódio, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de ouvir isto. “Cria o teu próprio caminho.”

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 08/06/2026 YouTube
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EP 014 · YouTube

#10 O Sucesso Nem Sempre Depende de Ti | Jorge Roque

Novo Single Disponivel, MONDA - "Tanta Culpa" https://open.spotify.com/intl-pt/track/6QU40PyUQ4CnO8WfO07YKL?si=90d319ad13e348ed A música pode mudar ao longo do tempo. Mas há coisas que nunca mudam: a paixão, a autenticidade e a vontade de continuar a criar. Jorge Roque, vocalista dos Monda e vencedor da Operação Triunfo 2010, partilha neste episódio o seu percurso na música, as aprendizagens dos palcos, os desafios da indústria musical e a ligação profunda ao Alentejo. Neste episódio falamos sobre: 🎵 Música, criatividade e processo artístico 🎤 Operação Triunfo e o impacto na sua vida 🌾 Alentejo, identidade e cultura 🎸 O percurso dos Monda ❌ Frustrações, oportunidades perdidas e resiliência 📱 O impacto das redes sociais na música atual 🤝 Amizade, relações e crescimento pessoal 💭 Felicidade, propósito e realização Uma conversa sobre música, persistência e a importância de continuar a acreditar no caminho que escolhemos, mesmo quando os resultados demoram a aparecer. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ Jorge Roque: https://www.instagram.com/jorgeroquemusic/ 🎙️ MONDA: https://www.instagram.com/monda.music/ 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes 📩 Parcerias: parcerias.validotalks@gmail.com Se gostaste deste episódio, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de ouvir isto. “Cria o teu próprio caminho.”

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 01/06/2026 YouTube
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EP 013 · YouTube

#9 Aos 21 anos já lidera um projeto social: o que falta aos jovens hoje? | Leonor Pires

Com 21 anos, Leonor Pires já percebeu uma coisa: Criar é mais difícil do que consumir. Mas também é isso que nos faz crescer. Estudante de Psicologia e criadora do projeto CANBE, uma comunidade focada em unir e apoiar jovens mulheres, partilha neste episódio o percurso, desafios e aprendizagens de criar algo desde cedo. Neste episódio falamos sobre: 🧠 Psicologia, desenvolvimento pessoal e crescimento 🚀 Ambição, liderança jovem e criar projetos cedo 📚 Educação e o impacto na construção da identidade 🤝 O projeto CANBE e a importância da comunidade ❌ Rejeição, falhas iniciais e persistência 👩‍👧 O papel da mãe enquanto exemplo de força e ação 💭 Medo da falha, insegurança e pressão nos jovens 📈 Potencial máximo e até onde conseguimos chegar Uma conversa sobre ambição, propósito e perceber que talvez crescer seja deixar de ser apenas consumidor… para começar a criar impacto. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ Leonor Pires - Project CANBE: https://www.instagram.com/canbe.project/ 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes 📩 Parcerias: [parcerias.validotalks@gmail.com](mailto:parcerias.validotalks@gmail.com) Se gostaste deste episódio, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de ouvir isto. “Cria o teu próprio caminho.”

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 25/05/2026 YouTube
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EP 012 · YouTube

#8 “Aceitar que sou falível mudou a minha vida” | José Carlos Rico

Depois de mais de 10 anos focado num objetivo, José Carlos Rico teve de parar e perguntar: “Será mesmo este o caminho que quero seguir?” Licenciado em Zootecnia, com doutoramento e percurso académico sólido, ambicionava tornar-se professor catedrático. Mas a vida mudou. Neste episódio falamos sobre: 🎶 Música, cante alentejano e flamenco 🍷 Cultura alentejana e aquilo que junta pessoas 🎤 A história dos Los Chupitos, banda criada há mais de 10 anos com o amigo Miguel 🎓 Licenciatura, doutoramento e ambições académicas 📈 Mudança de carreira e empreendedorismo ✈️ Viagens, desafios e crescimento pessoal 🧠 Vulnerabilidade, escolhas difíceis e redefinir objetivos 🤝 A importância da empatia e das relações humanas Uma conversa sobre identidade, mudança e perceber que às vezes crescer também significa aceitar um caminho diferente daquele que imaginámos. 📌 Segue o VÄLIDO Talks: Instagram → https://www.instagram.com/validotalks/ Spotify → https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=d15b13900dd14f71 🎙️ José Carlos Rico: https://www.instagram.com/jcsrico/ 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes 📩 Parcerias: parcerias.validotalks@gmail.com Se gostaste deste episódio, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de ouvir isto. “Cria o teu próprio caminho.”

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 18/05/2026 YouTube
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EP 011 · YouTube

#7 Da dislexia à criação de um Clube do Livro | Raquel Copeto

Neste episódio do VÄLIDO Talks, recebemos Raquel Copeto, criadora do Clube do Livro de Évora, Entreler. Uma conversa real sobre como transformar dificuldades em caminho. Raquel partilha o seu percurso desde a descoberta da dislexia até à criação de um projeto que hoje junta pessoas à volta dos livros e da partilha. Falamos sobre o crescimento natural do Entreler, o papel das redes sociais na criação de comunidade e o equilíbrio entre criação de conteúdo e vida pessoal. Exploramos também o seu percurso entre turismo e marketing digital, e como isso influenciou a forma como comunica e cria. Ao longo da conversa, percebemos como a dislexia impactou a sua confiança, e como conseguiu ultrapassar essas barreiras. Uma conversa sobre identidade, consistência e criação com propósito. — 📲 Segue o projeto: https://www.instagram.com/validotalks/ 🎙️ Raquel Copeto: https://www.instagram.com/byraquelcopeto/ — 🤝 Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes — 📩 Parcerias: parcerias.validotalks@gmail.com — Se gostaste deste episódio, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de ouvir isto. “Cria o teu próprio caminho.”

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 11/05/2026 YouTube
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EP 010 · YouTube

#6 TRABALHAR E VIAJAR PELO MUNDO (a disciplina por trás) | Miguel Marques

Viajar pelo mundo parece liberdade. Mas há muito por trás disso. Neste episódio do podcast VÄLIDO, recebemos Miguel Marques, comissário de bordo, que partilha o seu percurso até à profissão e a realidade de um estilo de vida que muitos idealizam. Falamos sobre o caminho desde estudante, o trabalho como comissário de bordo e o que realmente significa viver constantemente em movimento. Mas também sobre o que mantém tudo equilibrado: disciplina, alimentação, sono e a importância do desporto. Desde o kickboxing e muay thai desde os 10 anos, até à influência que isso teve na sua mentalidade e consistência. Falamos ainda da importância de ter um núcleo pequeno de amigos, mas verdadeiro. Uma conversa sobre liberdade, estrutura e escolhas. Se procuras uma vida diferente, este episódio é para ti. 🔥 Tópicos abordados: 00:00 Introdução 01:40 O percurso e escolha da carreira 05:30 Desafios e gestão emocional 11:30 Experiências no trabalho 15:00 Amizades, mentalidade e relações 19:40 Disciplina, desporto e hábitos 29:30 Alimentação e rotina 34:20 Mentalidade vs desculpas 36:00 Treino, sono e equilíbrio 40:20 Pressão social 44:00 Influência do desporto na vida 50:00 Conselhos e aprendizagens 01:01:00 Viagens e experiências 01:08:00 Como seguir esta carreira 📲 Segue o projeto: https://www.instagram.com/validotalks/ 🎙️ Miguel Marques: https://www.instagram.com/miguelqdm19/ VÄLIDOTalks Spotify: https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=c2f4517a2c834264 🏗️ Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes "Cria o teu próprio caminho"

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 04/05/2026 YouTube
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EP 009 · YouTube

#5 SER MÃE SEM TE PERDERES | Filipa Sobral

Ser mãe é bonito. Mas também é exigente, confuso e por vezes solitário. Neste episódio do podcast VÄLIDO, recebemos Filipa Sobral para uma conversa real sobre maternidade, gravidez e empreendedorismo. Falamos sobre o desejo de ser mãe, a experiência da gravidez, o que gostava de ter sabido antes, as dificuldades emocionais e psicológicas da maternidade e a pressão de pensar que certas dificuldades acontecem só connosco. Falamos também sobre comunidades de mães, o papel do pai, parentalidade numa sociedade com horários pouco compatíveis com a vida familiar e como tudo isto se cruzou com abrir um restaurante e começar a estudar psicologia. Uma visão sobre maternidade e empreendedorismo. 📲 Segue o projeto: https://www.instagram.com/validotalks/ 🎙️ Filipa Sobral: https://www.instagram.com/filipasobrall/ 🎧 Ouvir no Spotify: https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=a39dd1c3ba3145a1 🏗️ Patrocinador oficial: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes "Cria o teu próprio caminho"

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 27/04/2026 YouTube
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EP 008 · YouTube

#4 Foi para a área que não queria (e mudou tudo) | Vítor Nunes

Neste episódio do podcast VÄLIDO, recebemos Vítor Nunes, que partilha um percurso marcado por dúvidas, falta de foco e escolhas inesperadas. Nem sempre sabemos o que queremos. Às vezes, sabemos o que não queremos. Desde uma fase em que perdeu o foco na escola, ao desejo de seguir uma carreira completamente diferente, até acabar numa área que inicialmente não sabia que queria — e que acabou por mudar o rumo da sua vida. Falamos também da importância das relações, de ter conhecido a sua mulher numa fase menos boa, e de como isso contribuiu para a sua estabilidade e crescimento. Do turismo ao mundo do vinho, Vítor encontrou o seu caminho numa adega, onde começou como intérprete e guia, aprofundando conhecimento sobre história e vinhos — até chegar a comercial internacional. Uma conversa sobre identidade, escolhas, adaptação e o poder de continuar, mesmo sem certezas. Se já te sentiste perdido ou sem direção, este episódio é para ti. 📲 Segue o projeto: https://www.instagram.com/validotalks/ 🎙️ Vítor Nunes: https://www.instagram.com/vitorbarrigoto.nunes/ 🎧 Ouvir no Spotify: https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=a39dd1c3ba3145a1 Patrocinador oficial do projeto: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes — "Cria o teu próprio caminho"

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 20/04/2026 YouTube
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EP 007 · YouTube

#3 Como a doença o obrigou a ter sucesso | João Manita

Nem sempre escolhemos o caminho. Às vezes… somos obrigados a enfrentá-lo. Neste episódio do podcast VÄLIDO, recebemos João Manita, fotógrafo, com um percurso marcado pela herança do nome, pelas dúvidas do próprio caminho e por um momento que mudou tudo. Uma doença que o levou a parar… e a criar. Durante um ano, transformou um dos momentos mais difíceis da sua vida num projeto com impacto real. Nesta conversa falamos sobre identidade, pressão, superação e o poder de recomeçar. Se procuras perspetiva, clareza e força para evoluir, este episódio é para ti. 📲 Segue o projeto: https://www.instagram.com/validotalks/ 🎙️ João Manita: https://www.instagram.com/thejoaomanita/ https://www.facebook.com/joao.manita 📸 Projeto 365 Days in Alentejo: https://www.instagram.com/365daysinalentejo/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61586008644349 https://www.365daysinalentejo.pt 🤝 Patrocinador deste episódio: Nuno Manita – Consultor Imobiliário | REMAX Ideal https://www.instagram.com/nunomanita_realestate/ https://www.facebook.com/nuno.manita 📞 +351 965 006 443 🏗️ Patrocinador oficial do Projeto: RIGO Construções, Pinturas e Pladur https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes — "Cria o teu próprio caminho"

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 13/04/2026 YouTube
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EP 006 · YouTube

#2 NINGUÉM TEM RESULTADOS POR ACASO (disciplina real) | Joel Carvalheira

Neste episódio do podcast VÄLIDO, recebemos Joel Carvalheira, personal trainer, atleta de culturismo e fundador do seu próprio ginásio. Com experiência no acompanhamento personalizado, Joel trabalha diariamente com pessoas que querem transformar o seu corpo e a sua mentalidade. Nesta conversa, falamos sobre disciplina, consistência e responsabilidade, e o porque da maioria das pessoas não ter resultados. Se queres evoluir a sério, este episódio é para ti. https://www.instagram.com/validotalks/ https://www.instagram.com/joelcarvalheirapt/ spotify: https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh?si=45a864081e1d491b Patrocinador Oficial do Podcast: RIGO Construçoes, Pinturas e Pladur Instagram: https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ Facebook: https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes Cria o teu próprio caminho

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 06/04/2026 YouTube
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EP 002 · YouTube

#1 O CUSTO REAL DE SER MÉDICA (ninguém te conta isto) | Sara Correia

Neste episódio do podcast VÄLIDO, recebemos Sara Correia, médica, para uma conversa real sobre o custo de seguir medicina. Por trás da profissão existem anos de pressão, sacrifício e desafios que raramente são mostrados. Falamos sobre o percurso académico, os momentos de dúvida e o impacto emocional de uma das profissões mais exigentes. Se pensas seguir medicina, ou simplesmente queres perceber o que está por trás desta realidade, este episódio é para ti. Instagram: https://www.instagram.com/validotalks/ Patrocinador Oficial do Podcast: RIGO Construçoes, Pinturas e Pladur Instagram: https://www.instagram.com/rigo_construcoes/ Facebook: https://www.facebook.com/Rigoconstrucoes Cria o teu próprio caminho.

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 30/03/2026 YouTube
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EP 001 · YouTube

#0 A origem do projeto🎙️VÄLIDO Talks

O VÄLIDO Talks nasce com um objetivo simples: dar voz a pessoas extraordinariamente comuns. Neste episódio 0 explico a origem do projeto, a ideia por trás do podcast e o que podes esperar das próximas conversas. Aqui vamos falar com pessoas reais, com histórias de disciplina, superação e trabalho. Porque muitas vezes o sucesso começa no esforço que ninguém vê. — Apresentado por David Riscado — Segue o projeto: Instagram: https://www.instagram.com/validotalks?igsh=MXdzOTZkeGxpNHA4aA%3D%3D&utm_source=qr Spotify: https://open.spotify.com/show/5Xk4Et44hpnOkDvV3MjBEh — Novo episódio todas as segundas-feiras.

VÄLIDO Talks · Episódio YouTube · 16/03/2026 YouTube
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